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돌아온 마이다스인의 밥상 #2
운동하는 사람들에게 제일 중요한건 운동일 것이다. 운동을 잘하는것 그것은 운동인에게는 힘이다. 하지만 운동만큼 그 이상으로 노력해야 하는것이 있으니... 그것은 먹는것이다. 쉬는것 운동하는것 먹는것 이 3가지 요소는 건강 / 몸을 위한 필수 요소이며 특히 몸을 키우고자 하는 자에게는 먹는것은 매우 중요한 요소이다. 물론 다이어터들에게도 중요한 요소이다. 이런 니즈를 만족할 만한 서비스가 생겼으며 모두가 100% 만족하는 건강 샐러드바를 소개하고자 한다. 다이어트를 하기위해서 굶는 사람들이 종종 보이는데 1년간 운동을하며 연구해본 결과 살빼기위해 굶는다는것은 그저 몸무게를 낮추기 위해 근육을 버리겠다는 행위로 이해가 된다. 버려진 근육만큼 일일 대사량이 떨어지고 결국 어느날 평소보다 과식을 한다던가 안먹던..
outlook 에서 알수없는 cpu 점유현상 해결방법
원인을 모르겠으나 outlook에서 메일발송할때 발송 업데이트가 느려서 몇번 강제로 종료한적이 있다. 해당 시기에 어떤 대량의 업데이트가 있었는지 단순히 메일 발송 지연이였던 것인지 알수 없으나 이후 pc를 재부팅해도 outlook에서 알수없는 cpu 점유 현상이 발생함( cpu 100%) 해결방법은 많이 나와 있지 않으며 의외로 쉽게 해결되었다. 어떤 내부적인 프로세스 처리 과정에서 오류가 발생했고 그것이 해결되지 않은채 계속 cpu를 점유하는것으로 보였고 이럴땐 outlook 안전모드로 접근해서 오류를 처리한후 다시 outlook을 정상 부팅하라는 가이드를 찾았다. 윈도우 cmd를 통해 outlook.exe가 설치 된 경로로 이동한다. 윈도우 10의경우 C:\Program Files\Microsoft..
건강을 찾아서 #3_건강 맛집 소개
요즘 사회는 운동과 건강에 대한 관심이 많은데 우리들은 더 유난히 관심히 많은것 같다 최근 개설된 건강 맛집에 대해 소개하고자 한다 최근 우리는 마라톤을 더 잘해보기 위해 개설된 마라톤 클래스를 수료했었는데(자율) 이게 어딘가 누군가의 제보로 강제?처럼 외부에 알려졌었지만 사실은 클래스가 진행되면서 완전 자율 + 실제 마라톤 문화도 이제 본인이 뛰고싶은 만큼 자신을 위해 재밌게 뛰는 문화로 변화해 가고 있다. 마라톤 문화에 대한 내용은 추후 소개하겠다. 점심 / 저녁에 이렇게 필라테스 등 맨몸 운동후에 단백질과 영양이 꽉찬 식사까지 한다면 건강도 챙기고 나도 몸짱 될수 있다!!!!! 다음은 사내에서 개발하여 beta 서비스 중인 운동어플리케이션 m-fit과 헬즈동호회에 대해 소개하도록 하겠다.
AWS 클라우드 인프라 구축의 시작(3) - VPC 구성 실습
개요 크게 테라폼 CLI는 Data Sources와 Resources로 구성되어 있는데, Data sources는 Read-only에 현존하는 데이터를 가져올 때 사용하며, Resources는 새로운 생성이나 편집에 사용되는 CLI 이다. 작업을 위해서는 Resources를 볼 줄 알아야 하는데 이는 다시 Argument Reference와 Attributes Reference로 나뉜다. Argument Reference는 함수를 선언하는데 들어가는 변수들이며, Required 항목이 있다면 반드시 선언해 줘야 한다. Attributes Reference는 해당 함수를 선언하였을 때, 그 결과 값으로 return 받을 수 있는 항목들이다. 이들은 추후에 변수로 재호출 되는데, "${PROVIDER.NAM..