Paul과 June의 일상
돌아온 마이다스인의 밥상 #2
운동하는 사람들에게 제일 중요한건 운동일 것이다. 운동을 잘하는것 그것은 운동인에게는 힘이다. 하지만 운동만큼 그 이상으로 노력해야 하는것이 있으니... 그것은 먹는것이다. 쉬는것 운동하는것 먹는것 이 3가지 요소는 건강 / 몸을 위한 필수 요소이며 특히 몸을 키우고자 하는 자에게는 먹는것은 매우 중요한 요소이다. 물론 다이어터들에게도 중요한 요소이다. 이런 니즈를 만족할 만한 서비스가 생겼으며 모두가 100% 만족하는 건강 샐러드바를 소개하고자 한다. 다이어트를 하기위해서 굶는 사람들이 종종 보이는데 1년간 운동을하며 연구해본 결과 살빼기위해 굶는다는것은 그저 몸무게를 낮추기 위해 근육을 버리겠다는 행위로 이해가 된다. 버려진 근육만큼 일일 대사량이 떨어지고 결국 어느날 평소보다 과식을 한다던가 안먹던..
건강을 찾아서 #3_건강 맛집 소개
요즘 사회는 운동과 건강에 대한 관심이 많은데 우리들은 더 유난히 관심히 많은것 같다 최근 개설된 건강 맛집에 대해 소개하고자 한다 최근 우리는 마라톤을 더 잘해보기 위해 개설된 마라톤 클래스를 수료했었는데(자율) 이게 어딘가 누군가의 제보로 강제?처럼 외부에 알려졌었지만 사실은 클래스가 진행되면서 완전 자율 + 실제 마라톤 문화도 이제 본인이 뛰고싶은 만큼 자신을 위해 재밌게 뛰는 문화로 변화해 가고 있다. 마라톤 문화에 대한 내용은 추후 소개하겠다. 점심 / 저녁에 이렇게 필라테스 등 맨몸 운동후에 단백질과 영양이 꽉찬 식사까지 한다면 건강도 챙기고 나도 몸짱 될수 있다!!!!! 다음은 사내에서 개발하여 beta 서비스 중인 운동어플리케이션 m-fit과 헬즈동호회에 대해 소개하도록 하겠다.
2020 심신력량 프로젝트 #1(혹한기훈련)
2020년이 되었고 2019년에 많은 일이 있었던 한해를 보낸만큼 우리는 새로운 각오를 다지기로 해서 심신력량 프로젝트 제1회 혹한기 훈련을 기획했다. 참석자는 나와 준, 그리고 로그 3명이 였고 우리의 대장?인 알렉스는 지레 겁을 먹고 탈퇴를 한상태였었다...(하지만,,,) 1차 목적지에 도착한 우리는 감탄을 금할 수 없었는데.. 완벽한 날씨와 완벽한 공기 그리고 경치...3박자가 떨어지는 그 와중에 우리 눈에 보인곳이 우리가 찾던 그 포인트였다. 서둘러 잘 공간?을 마련하고 우리에겐 바람막이 텐트와 침낭 그리고 핫팩이 존재했기에 비박은 무섭지 않았다. 그리고 캠프파이어와 식사를 위한 장소를 셋팅하고 우리의 혹한기는 그렇게 시작되었다. #주말에 나와서 너무 좋아하는 아이들 원래 1차 포인트에 마트가 있..
돌아온 마이다스인의 밥상 #1
이전글. 2019/06/07 - [Paul과 June의 일상/@먹고사는이야기] - 마이다스인의 밥상 #마지막편(ZD)_마이다스아이티 2020년 다시 돌아온 마이다시안의 밥상. - 새롭게 개편된 점심 문화 - 픽업샐러드 에 대한 이야기를 하고자 한다. 마이다스인 또는 마이다시안으로 불리우는 우리들은 특이?하게도 운동에 관심이 있는 사람들이 많다. 기본적으로 회사에서 제공하는 헬스장 또는 런닝클래스 또는 마라톤 문화때문인지 몰라도 어떤 회사보다도 운동과 건강에 관심이 많다고 생각된다. 그중 하나로 새롭게 시범운영 되었고 만족도가 매우 높았던 픽업샐러드에 대해 이야기 해볼까 한다. 필자는 여기서도 말했듯이 2019년 운동에 빠져있었는데 https://midasitwebop.tistory.com/50?categ..